Tagasi ise endaks sündimine on magusalt valus teekond……

Väärtustades Ennast kogemusnõustamine
Väärtustades Ennast

Piia Padar

kogemus- ja psühhosotsiaalne nõustaja

Nõustamise valdkonnad:
– Füüsiline ja vaimne tervis
– Traumajärgne taastumine
– Üksindus, üksindus suhtes, hüljatus
– Elukriisid, lähisuhtevägivald ja neist väljumine ning taastumine
– Stress, läbipõlemine, depressioon, paanika- ja ärevushäire, ülitundlikkus
– Sõltuvused ja kaassõltuvus
– Emakas – diagnoos – operatsioon,  emotsionaalne toimetulek
– Kohanemine elumuutuste ja karjääri pööretega
– Lähedase kaotus, lein
– Eaka lähedase hooldamine ja tema toetamine hooldekodus.

Töökogemus:
– ISTE teenusmudeli rakendamine kohalikus omavalitsuses alates 2021
– Tööealiste inimeste toetamine eakate hooldamisel teenustele suunamise eesmärgiga
– Hooldajate vaimse tervise toetamine
– Tugigrupi juhtimine kontaktselt struktuuri ja teemade alusel
– Kogemusnõustamine
– Sotsiaalsete suhete toetamine
– Eraettevõtluses pikaajaline kogemus
– Majutusasutuse igapäevatöö korraldamine, edendamine ja arendamine, müük ning turundus pere ettevõttes
– Arenguprojektide kirjutamine
– Kogukonna projektitoetuste hindamiskomisjoni liige ning projektitoetuste hindaja

Väärtustades Ennast kogemusnõustamine

Inga Kruusement

kogemusnõustaja, koolitaja ja mentor-coach

Nõustamise valdkonnad:
– Lähedase kaotus, lein
– Leinaja lähedaste nõustamine
– Vähihaige ja tema lähedase toetamine/jõustamine
– Emakas – diagnoos – operatsioon,  emotsionaalne toimetulek
– Hingelise tasakaalu ja meelerahu taastamine
– Läbipõlemine, depressioon
– Töökaotus, töösuhte lõpetamine
– Üksindus k.a. suhtes üksindus
– Üksikvanema (lesk) mured
– Madal enesehinnang
– Motivatsioonilangus
– Lapsepõlvetraumad

Lastega seotud teemad: lapse lein, lahutatud peres lapsed, lapse käitumisraskused, keerulised suhted lapsega, lapse eakohase arengu toetamine, tema arengule sobiva kasvukeskkonna loomine, lasteaiaga kohanemine, vastumeelsus lasteaias käimise suhtes jm lastega seotud teemad

 Töökogemused:
– Koolitaja-konsultant koolitusettevõttes TopKoolitus (alates 2007a)
– Tallinna Ülikooli külalislektor haridusteemadel
– Kovisoonide ja supervisoonide läbiviimine
– Avalike kui ka ettevõtetesse tellitavate koolituste läbiviimine
– Koolitusseminaride korraldamine ja läbiviimine
– Personali arendusjuhina töötajate värbamine, väljaõpe, arendamine, nõustamine
– Haridusasutuste juhtimine, mis hõlmas strateegilise-, personali-,  õppekasvatustöö-, finants- ja majandustegevuse ning avalike suhete juhtimist
– Eraettevõtluses pikaajaline kogemus
– Kogemusnõustamine
– Tugigruppide loomine, läbiviimine, juhtimin

Väärtustades Ennast
Väärtustades Ennast kogemusnõustamine

Klientide tagasiside

Anu, 44a

See avatud ja usaldsulik suhe, mis meil kohe alguses tekkis, oli nii toetav. Ma tundsin, et minu sügav kurbus ja lein ei olnud enam füüsiliselt nii rasked. Nii palju sain teada leinast ja nii palju erinevaid viise, kuidas sellest rääkida ja kuidas ennast aidata. Ma õppisin nägema leina teistmoodi ja minusse tuli rahu. Saan olla nüüd rohkem toeks ka oma lastele.

Tom, 51a

Inga on nõustaja, kes kuulab ja mõistab ning oskab omalt poolt soovitusi anda. Ingal on võime olla kohal ja kuulata! Ta juhib tähelepanu olulistele detailidele, seda just läbi täpsustavate ja õigete küsimuste. Õppisin siit enda jaoks väärtustama käesolevat hetke ja sain mõistma, mida tähendab vastutuse võtmine oma elu eest! Lõputult tänulik Talle ja muidugi enesele, et nii erakordse inimese leidsin.

Jaana, 32a

Ma olen kinnine ja väherääkiv inimene. Ja ma olin väga katki, enne kui ma sinu juurde jõudsin. Mind üllatas Sinu nõustamise sügavus, süsteemsus, selgus, terviklikkus. Mul oli alguses väga ebamugav ennast videost (Inga salvestas minu loo) vaadata ja kuulata. Keskendusin oma vigadele aga Sina juhendasid mind nägema sellisena nagu ma olen, mitte sellina nagu olid mind teised kirjeldanud või millised olid teiste ootused minule. See oli silmiavav kogemus. Ma tahan seda teha ka oma järgmiste “pähklite” (nagu Sa ütlesid) korral. Aitäh Sulle!

Teet, 55a

Elu on käänuline tee ja sellel teel on palju kive! Inga aitas mul leida oma tee ja nüüd tean, kuidas enamik kive oma teelt eemaldada. Olla kuulatud ja tõsiseltvõetav on kõige olulisem siis, kui ärevus, kurbus või depressioon sind tugevalt tabavad. Inga kuulas mind kannatlikult ära ja esitas alati õigel hetkel õige küsimuse. Mina muutsin oma elu, aga tema ei muutnud mind. See on tema suurepärase nõustamise mõte.